バランスボードで運動不足解消？

おうち時間が長引いている中、皆様どのように過ごしているだろうか？

私は4月から筋トレに励んでいて、そろそろ1ヶ月が経とうとしているところだ。

筋トレを始めて数日経った頃「なにか続きそうなグッズが欲しい」と思いいろいろ検索した結果、バランスボードを買ったのだが、これがなかなか良い。

買った商品はこちら 

バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 EVERYMILE 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい

立ってるだけで体幹が鍛えられるもので、バランスボールとは違い乗りやすい…！

ずーっとバランスボードに立ちながら動画を見てながら運動もできるから隙間時間にちょうど良い。

ただ、使ってから2週間くらい経ったが、効果はバランス感覚は良くなった気がする程度。本当に体幹が鍛えられているのかはわからないけど、何もしないよりはマシでしょ？

おしまい。