家で有酸素運動がしたい。 そう思って買ってしまった。 エアロライフのサイドステッパー エアロライフ(AEROLIFE) コアビクサー DR-3880 メディア: スポーツ用品 ステッパーは値段も機能もピンキリだが、60分運動OKなのと、ひねるタイプが理想だったから、こ…

ここ最近、自分の脚が細くなった気がする。 前回投稿した通り、ダイエットした成果もあるかも知れない。しかしながら脂肪ではなく筋肉が落ちている感じがしている。 原因はそう。単純に歩く量が減ったから。 iPhoneに記録されている歩数を見たところ…なんと…